JUST SMILE - Så simplet er det 🐳💖
Der skal ikke mere end et lille smil til, at gøre en stor forskel i hverdagen.
Et smile smil, kan hurtigt vende en dum situation til en positiv situation.
Der skal heller ikke mere end et lille smil til, at at bringe et smil frem hos andre. Et smil det smitter nemlig 💖
Den nemmeste måde, at styrke sit postive mindset på, er ved at smile. Eller retter, ved at have fokus på det positive i din hverdag. Vores hjerner er på fantastisk vis programmeret til, at have fokus på det der optager os.
Du kender det måske fra dig selv. Hvis du ønsker dig en ny rød trøje, så begynder du pludselig at registere røde trøjer over alt.
En god øvelse til at smile mere er, at reflektere postivt over din dag, når du går i seng. Det er nemt! Tænk på 3 ting, der har gjort din dag ekstra god. Gentag denne øvelse hver aften, og du vil hurtigt opleve, at du får mere overskud og mere smil i din hverdag.