Flere detaljer
JUST SMILE - Så simplet er det 🐳💖
Der skal ikke mere end et lille smil til, at gøre en stor forskel i hverdagen.
Et smile smil, kan hurtigt vende en dum situation til en positiv situation.
Der skal heller ikke mere end et lille smil til, at at bringe et smil frem hos andre. Et smil det smitter nemlig 💖
DET ER VIDENSKABELIGT BEVIST 🐳💖
Vidste du, at det rent faktisk hjælper på humøret, at smile?
Den nemmeste måde, at styrke sit postive mindset på, er ved at smile. Eller retter, ved at have fokus på det positive i din hverdag. Vores hjerner er på fantastisk vis programmeret til, at have fokus på det der optager os.
Du kender det måske fra dig selv. Hvis du ønsker dig en ny rød trøje, så begynder du pludselig at registere røde trøjer over alt.
En god øvelse til at smile mere er, at reflektere postivt over din dag, når du går i seng. Det er nemt! Tænk på 3 ting, der har gjort din dag ekstra god. Gentag denne øvelse hver aften, og du vil hurtigt opleve, at du får mere overskud og mere smil i din hverdag.
DET ER SUNDT AT SMILE
Vidste du, at kroppen udskiller hormoner som endorfiner, når du smiler? Endorfiner er gode, fordi de giver energi og mindsker smerter. Samtidig udskiller kroppen også dopamin i hjernen, når du smiler. Dopamin er et signalstof, som hænger sammen vores motorik, som er godt for vores opmærksomhed og motivation.
FÅ MERE GLÆDE I HVERDAGEN
De glade designs er skabt til, at give dig en postiv reflektion over din dag.